IN Pilates Class Info.

Private Lesson
필라테스는 무엇보다 정확성을 요구하는 운동입니다.
조금 더 효과적인 운동을 위해 몸에 대한 스스로의 인지, 호흡법,
근육의 움직임을 알고 운동이 진행되어야 합니다
인필라테스의 1:1 개인레슨은 수업시간은 50분으로 구성되어 있으며,
회원님 개인의 운동목적을 달성하고
만족감을 느낄 수 있도록 수업의 내용을 구성합니다.

Group Lesson
인필라테스의 그룹 레슨은 Reformer와 Mat Class으로 나뉩니다. Class는 최대 5:1로 예약 진행됩니다. 클래식 필라테스와 각 소도구의 특성을 이용한 다양한 프로그램으로 진행됩니다.

Mix Program
인필라테스는 처음 필라테스를 접하시는 분들을 위해
또는 다양한 프로그램을 합리적인 가격으로 효과적인 운동을 위해
Mix Program을 준비했습니다.